Як пережити смерть улюбленого кота?

Смерть улюбленої домашньої тварини - це завжди важка подія в житті людини. Важливо в цей період не йти в себе і розуміти, що з часом стане легше. Ви можете скористатися порадами з цієї статті про те, як пережити смерть кота. Вони не допоможуть позбутися від гіркоти втрати повністю, але допоможуть полегшити емоційний стан в цей період.

Щоб такого з вами не сталося, скористайтеся наведеними нижче порадами:

1. Вимовити людям, яким ви не байдужі. Не тримайте в собі емоції і не придушуйте їх. Поговоривши з близькими людьми і отримавши підтримку, ви відчуєте себе краще. Придушення емоцій іноді призводить до різних захворювань як фізіологічним, так і психічним.
2. Уникайте спілкування з людьми, які можуть поранити ваші почуття. На жаль, не всі люди відрізняються добротою і хочуть слухати про чужі проблеми про смерть кота. Почавши розповідати їм про своє горе, ви можете зіткнутися з грубим відповіддю, що погіршить ваш стан. Це не означає, що люди погані, просто не всі люблять слухати про чуже горе. Особливо, коли у них свої проблеми.
3. Постарайтеся не реагувати на такі висловлювання, як: "вистачить нити", "що ти як маленький", "помер і помер" тощо. Загострення уваги на таких колючих фразах не піде на користь. Пам`ятайте, що ви маєте право висловлювати свої емоції так, як вам того хочеться. Люди не мають права говорити вам, що ви не повинні переживати горе.
4. Чи не випадає з життя. Пам`ятайте, що у вас є сім`я і, можливо, інші тварини. Проводьте з ними час і дбайте про них. Життя не закінчується на смерті кішки, навколо є також інші люди і тварини, які потребують вас.
5. Займіться чимось, щоб відволіктися. Якщо у вас немає хобі, знайдіть його. Займіться спортом, так як під час занять у людини виробляється гормон щастя. Приділіть час собі, відпочиньте, почитайте книгу або виберіться на природу. Такі захоплення допоможуть вам відчути себе краще.

Дотримуючись цих порад, ви не позбудетеся від горя повністю, вам все одно доведеться пережити важкий період після смерті кішки. Але ви зможете відволіктися і зробити його менш болючим.

Чи варто звернутися до психолога?

Бувають ситуації, коли у людини ніяк не виходить пережити смерть улюбленого кота. Таке часто трапляється, якщо він прожив з котом більшу частину свого життя. Діти також важко переживають таку втрату.

Психолог допоможе вам не впасти в депресію, полегшить ваш емоційний стан і допоможе пережити втрату.

У деяких випадках потрібно кілька сеансів.

Чи варто заводити нову тварину після смерті кота?

Ваші друзі можуть запропонувати завести кошеня чи цуценя, щоб відволіктися після смерті кота. Але краще зробити це після того, як ви вже змогли змиритися зі смертю кішки.

Якщо ви заведете кота, коли біль втрати ще не пройшла, то він може дратувати вас своєю поведінкою. Справа в тому, що ви вже звикли до поведінки свого улюбленця, а у кошеняти буде зовсім інша поведінка. Постійне порівняння буде тільки нагадувати про втрату. Можливо, кошеня так і не приживеться, і вам доведеться віддати його.

Якщо ж ви вважаєте, що вам це допоможе, то постарайтеся підійти до цього відповідально. Подумайте кілька разів, чи не намагаєтеся ви просто піти від проблеми і приховати свої почуття, пов`язані зі смертю кішки. В такому випадку, нова тварина - не вирішення проблеми.

Як допомогти дитині пережити втрату

Для дитини смерть кота часто стає справжнім шоком. Важливо в цей період підтримувати свою дитину. Також скористайтеся описаними нижче порадами, щоб полегшити біль дитини.

• Часто батьки взагалі не згадують про те, що кіт може коли-небудь померти. Так вони намагаються не травмувати його психіку. Але єдине, до чого це призведе, - ще більший шок. Поясніть, що смерть - це природне явище, яке відбувається рано чи пізно. З цим усвідомленням дитині буде легше сприйняти смерть кішки.
• Якщо ви хочете згладити цю ситуацію, то придумайте історію про те, що всі тварини потрапляють в рай після смерті. Поясніть, що коту в тому світі буде добре, тому малюкові не варто за нього турбуватися.
• Діти схильні звинувачувати себе або батьків у смерті кота. Важливо пояснити, що такі речі не залежать від малюка або від вас. Вони просто відбуваються, і важливо розуміти це. Інакше почуття провини буде довго мучити вашої дитини.
• Іноді батьки не говорять правду про смерть кішки. Замість цього вони кажуть, що вона втекла або десь спить. Але важливо розуміти, що через це дитина буде постійно нервувати і чекати, що в один момент вихованець повернеться. Очікування буде важким для дитини, тому заздалегідь подумайте, чи хочете ви брати на себе цю відповідальність.
• Якщо малюк важко переживає втрату, і ви не можете йому допомогти, то зверніться до психолога. Вони є в кожному садку або школі, тому знайти його - не проблема.
• Постарайтеся захопити чимось дитини, не давайте йому повністю зануритися в спогади про кота. Дайте йому зрозуміти, що життя не закінчилося.
• Важливо в цей період підтримувати дитину, не тиснути на нього або вимагати швидкого повернення до нормального стану. Переживати після смерті вихованця - нормально.

Смерть кота - травмуючий досвід, як для дорослих, так і для дітей. Але дорослі розуміють, що вони в цьому не винні, і таке трапляється. На відміну від них, діти не завжди можуть самостійно впоратися зі своїм горем. Тому важливо бути поруч, підтримувати і знаходити цікаві заняття.

Багато батьків відразу після смерті кішки, приносять в будинок іншого кошеня в надії на те, що дитина забуде про попередньому. Але малюк у відповідь може не прийняти нового вихованця і образитися на батьків за нерозуміння. Дозвольте дитині пережити свою втрату, а потім вирішити самостійно, хоче він заводити нового кота чи ні.

Що кажуть психологи?

У психології є теорія, згідно з якою людині потрібно пройти 6 стадій, щоб змиритися з приводу тяжкої втрати в життя:

• заперечення;
• злість;
• почуття провини;
• прийняття;
• повернення до звичайного повсякденного життя.

Кожна людина індивідуальна, тому визначити тривалість кожного етапу у окремої людини - неможливо. Але, так чи інакше, при втраті потрібно пройти через всі 6 стадій.

Деякі люди намагаються ігнорувати це, приховують свої почуття, намагаються переключитися і не хочуть дозволяти собі страждати через смерть кота. Така поведінка тільки сповільнить процес повернення до нормального життя.

Смерть кота - важкий досвід для кожного. За життя вихованців ми сильно прив`язуємося до них, вони стають членами нашої родини, тому пережити цю втрату - все одно, що пережити смерть родича. Не звинувачуйте себе за емоції і постарайтеся не закриватися або повністю йти в своє горе. Пам`ятайте про те, що у вас є близькі люди, і потрібно продовжувати жити навіть після смерті кота.