Кращі вправи для зміцнення м`язів спини і задніх лап у собаки

У статті я розповім про фізичні вправи для собак різних порід, в тому числі і дрібних. Поясню для чого їх потрібно робити. Поясню, як розвивати і зміцнювати задні лапи собаці і спину заняттями.

Фізичні вправи - елементарні руху, складені з них рухові дії і їх комплекси систематизовані з метою фізичного розвитку.

Навіщо собаці робити фізичні вправи

Дог-фітнес - сучасне модне популярний напрям.

Дог-фітнес вирішує кілька завдань:

• зміцнення м`язів тіла для підтримки здоров`я;
• нарощування м`язової маси для поліпшення спортивних і виставкових показників;
• реабілітація після хвороби;
• в профілактичних цілях при схильності вихованця до певних захворювань.

Перед тим як починати посилено тренувати вихованця, необхідно проконсультуватися з ветеринаром на предмет фізичного здоров`я і готовності до підвищених навантажень.

Перш, ніж перейти до конкретних занять, необхідно відзначити, що:

• виконувати їх потрібно не спішно, щоб пес встигав відпочивати, кількість вправ і повторень збільшувати поступово;
• навантаження і тривалість занять збільшувати поступово;
• упор робити потрібно завжди на якість, а не кількість (краще зробити мало повторів, але правильно, ніж багато але не якісно);
• уважно стежити за станом вихованця під час тренувань (його самопочуттям і ступенем втоми);
• категорично заборонено примушувати пса робити вправи, кричати на нього під час занять і тим більше бити;
• обов`язково потрібно заохочувати вихованця ласощами, похвалою і погладжуванням або обніманням;
• всі заняття повинні проводитися в ігровій заохочувальної формі.

Заняття для розвитку і зміцнення задніх лап у собаки

Вправи на кінцівки можуть здійснюватися з додатковими снарядами (платформами, фітбол, обважнювачами) або без.

Приклади занять без спеціального обладнання:

1. Стійка на задніх лапах. Виконується командою «служити». Для того, щоб пес піднявся на задні лапи, можна поманити його шматочком ласощі (наприклад гранулою собачого корму). Кількість повторень і тривалість стояння необхідно збільшувати поступово. У перший раз засікти час, скільки секунд собака простоїть, далі з кожним разом додавати по секунді на повторення. Почати можна з трьох виконань команди «служити».
2. стрибки вгору можна влаштувати підкиданням собачого предмета або заманюванням ласощами. Спритність псу потрібно стільки раз, поки він не втомиться.
3. плавання. Якщо є доступ до водойм в літню пору або до басейну цілий рік, заняття у воді відмінно допоможуть зміцнити м`язи кінцівок. Заняття повинно бути в ігровій формі. Можна кидати палицю або м`ячик в воду і командою вимагати принести її. Відразу далеко закидати не потрібно, поки не переконаєтеся на 100%, що пес зможе сам доплисти до берега. З кожним тренуванням відстань для плавання і кількість разів потроху збільшувати.
4. Біг в гору. Проводиться так само як і плавання в ігровій формі, закиданням на гору улюбленого собачого предмета. Пес при це повинен кожен раз приносити його. Повторювати стільки раз, поки собака не втомиться.
5. Підйом по сходах. Можна ходити з псом разом в багатоповерховому будинку. Але найкращим варіантом стане довга міська сходи, наприклад в парку. Заняття проводиться так само, як біг в гору. Господар кидає собачу іграшку вгору на сходи, собака біжить за ним і потім повертає господареві. Далі предмет кидається знову.

Грати можна до того часу, поки пес не втомиться.

Вправи для зміцнення спини

Найкращими і ефективними заняттями для зміцнення м`язового корсету хребетного стовпа є:

1. плавання. Гідротерапія є унікальним і комплексним вправою для всього тіла собаки, в тому числі і для зміцнення м`язів спини. Тренувати в воді тварина можна за допомогою закидання улюблених іграшок. Пес із задоволенням буде плисти і приносити їх назад.
2. біг. Відмінним вправою стане щоденні сумісні забіги з псом на 4-5 кілометрів.
3. Застосування методу кінезіотерапії. Спрямований на стимуляцію собаки для вигинів тіла в протилежні сторони. Щоб домогтися таких рухів, потрібно дражнити пса то з одного боку, то з іншого іграшкою, або чесати або лоскотати. Залежно від того, як буде реагувати собака. Рухи повинні бути частими і повторюватися багато разів. Продовжувати до тих пір, поки собаці не набридне або не почне проявляти агресію.
4. перетягування. Якщо пес любить впитися зубами в мотузку або ганчірку, щоб при цьому у нього їх відбирали, таку вправу стане відмінним варіантом. Виконується так: собака тягне мотузку в одну сторону, тренер в іншу. Тягнути до тих пір, поки вихованець не втомиться або не почне проявляти агресію. Дане заняття роводітся тільки на дорослих вихованців з міцними постійними зубами. У цуценят може зіпсуватися прикус.
5. Вправи на фітбол. Виконується кількома способами. Перший, лежачи. Необхідно покласти пса на м`яч (якщо зможете) і почати трохи перекочувати фітбол. Так щоб псу доводилося напружувати м`язи для підтримання рівноваги. Перекочувати собаку треба до тих пір, поки у неї вистачить терпіння. При цьому обов`язково підбадьорювати ласкавими словами доброзичливою інтонацією. Другий, стоячи. Якщо пес не великий, можна поставити його на м`яч і намагатися утримувати його в такому положенні, щоб вихованець намагався балансувати і підтримувати рівновагу.

У статті я розповіла про фізичні вправи для собак. Пояснила для чого їх потрібно робити. Пояснила, як розвивати і зміцнювати спину і задні лапи собаці заняттями.