Чому люди бояться павуків і як називається фобія

Крім раціональних страхів, людина схильна до формування ірраціональних фобій. Однією з найбільш часто зустрічаються фобій вважається зоофобія - боязнь конкретних груп або класів тварин. В основному ці страхи не мають під собою підстави і викликані відразливим виглядом предмета фобії. Особливе місце серед зоофобія займає боязнь павуків, відома під назвою арахнофобія. Це захворювання найчастіше зустрічається у маленьких дітей і жінок. У цій статті будуть розглянуті причини виникнення та симптоми Арахнофобії, а також способи позбавлення від цього стану.

Чому люди бояться павуків

Назва арахнофобія походить від двох грецьких слів - «arachna», що означає «павук», і «fobos», що перекладається як «страх». До найбільш частих причин виникнення цього страху відносять такі фактори:

• негативний досвід. Найчастіше виникає в ранні роки життя. Згідно зі статистичними даними, більше 46% людей з арахнофобією бояться їх з дитинства. Згідно зі свідченнями батьків, причиною такого страху став несподіваний контакт з членистоногих або хворобливий укус, який спровокував фобію;
• генетичний фактор. Боязнь членистоногих передається у спадок і пов`язана безпосередньо з інстинктом самозбереження-
  важливо! Маленькі діти надзвичайно сприйнятливі до негативних емоцій. Ніколи не залякуйте малюків іграшками у вигляді павуків і не жартувати над ними, щоб у дорослому віці їм не довелося боротися з необгрунтованими страхами.
• особливості нервової системи. Люди з порушеннями роботи нервової системи, схильністю до неврозів і розладів психіки частіше підпадають під вплив нав`язливих панічних станів;
• щеплений страх. Дитина, що росте в сім`ї, в якій дорослі люди страждають від Арахнофобії, переймає їх страхи і тривогу. У них частішає серцебиття, піднімається рівень адреналіну в крові і артеріальний тиск;
• несподіванка.Раптова зустріч з павуком, стрімкість його рухів лякають людей найбільше. Тривогу в цьому випадку провокує непередбачуваність подальших дій членистоногого. Дівчата бояться появи членистоногих набагато більше, ніж чоловіки;
• поведінкова модель. Згідно з дослідженнями, арахнофобія найчастіше зустрічається в регіонах з великими популяціями отруйних павуків. Наступність страху в цьому випадку спостерігається в масштабі народності і має раціональне начало.

симптоми захворювання

Арахнофобія слід відокремлювати від простої ворожості до павуків, відрази чи неприйняття. Деякі люди досить гидливі, щоб уникати дотиків до цих членистоногих або змітати з себе їх павутину, але не впадати при цьому в паніку.

Симптоми істинного захворювання будуть наступні:

1. паніка. Виявляється неконтрольовано, для її виникнення буде досить зображення павука або появи його в поле зору. Управління психічними проявами при цьому втрачається, фізичний стан стає порівнянним з граничним стресом, людина може заробити інсульт або інфаркт.
2. Небажання йти в передбачуване місце великого скупчення павуків. Таким місцем може бути підвал або занедбаний будинок. Думка про можливу зустріч з членистоногим валить людини в жах. У нього бліднуть шкірні покриви, частішає пульс, посилюється потовиділення і з`являється тремор кінцівок.
3. Прагнення знищити павука. Просто гидливі люди можуть не звертати увагу на що з`явилося членистоногое. Навпаки, особи з арахнофобією починають шукати місце гніздування павуків, часто неіснуюче, наводити порядок в домі, намагатися вбити павука за всяку ціну.

Як позбутися фобії

Так як арахнофобія має психологічний генез, позбутися від цього захворювання можна за допомогою психічних вправ, самонавіювання і нетрадиційних методів лікування.

медикаментозні препарати

Застосовуються вкрай рідко, мають показання до вживання в граничних випадках паніки, що може завдати шкоди здоров`ю.

Медикаментозна терапія спрямована на купірування фізичних проявів панічних атак, включає в себе наступні ліки:

• транквілізатори, такі як Лоразепам і фенозепам;
• антидепресанти (Имипрамин);
• ноотропи, ще відомі як нейрометаболические стимулятори (Гліцин, Фенибут).

Антидепресанти збільшують активність гормону серотоніну при передачі нервових імпульсів і стимулюють мозкову діяльність. Ноотропи стабілізують роботу головного мозку, захищають його від шкідливих впливів надлишкового стресу.Транквілізатори послаблюють тривожні стани за рахунок стабілізації вегетативних порушень.

гіпнотичні сеанси

Це результативна психотерапія, яка діє на людей з підвищеним рівнем сугестивності. Гіпноз вводить людину в стан, схожий з сонним, усуває умовні рефлекси і допомагає перепрограмувати поведінку на конструктивне.

Грамотний терапевт за допомогою гіпнозу здатний сформувати позитивний досвід спілкування з об`єктом фобії у пацієнта і зміцнити його впевненість у собі.

Наступні зустрічі з павуками у тих, хто пройшов сеанси гіпнозу, не викликають тривогу і занепокоєння, так як ірраціональні страхи при цьому виявляються зруйновані.

самостійне лікування

Існує кілька методик, що дозволяють позбутися від Арахнофобії самостійно:

• кращий ефект при самолікуванні дають релаксаційні практики і медитації. Вони допомагають знайти внутрішній спокій і впевненість, взяти на себе відповідальність за свій страх. У більшості випадків арахнофобія виявляється надуманою, і від неї дуже просто позбутися, просто раціонально глянувши на об`єкт фобії. Необхідно якомога частіше говорити про неї, зробити звичним для себе явищем і не розвивати вже існуючу неприязнь;
• ще однією дієвою методикою вважається гиперкомпенсация. Її суть полягає в постійному контакті з об`єктом своїх страхів. Можна намалювати і повісити у себе вдома зображення павуків, придбати велику кількість м`яких і пластикових іграшок у вигляді членистоногих, завести ручного тарантула. Постійне роздратування нервової системи об`єктом фобії призводить до того, що мозок припиняє реагувати на нього панічним чином;
• ізоляція в міських умовах - серйозна причина виникнення страху перед павуками, яку можна подолати шляхом прогулянок на природі. Тут же можна об`єктивно оцінити розміри цих членистоногих, поспостерігати за ними в їхньому природному середовищі існування. На природі можна зрозуміти, що павуки не несуть небезпеки для людини через малі розміри і слабких щелеп, розрахованих на полювання на комах;
• радикальні способи лікування включають в себе нанесення татуювань із зображенням павуків в якості захисного амулета. Також в якості терапії рекомендується вживання цих членистоногих в їжу під час візитів до країн, що мають страви з павуків в національній кухні.

Відео: як боротися з арахнофобією

Боязнь павуків називається арахнофобією і в більшості випадків має ірраціональний генез. Вона проявляється у вигляді панічних атак, порушень роботи серцево-судинної і нервової систем при вигляді об`єкта фобії.

Позбутися від Арахнофобії можна за допомогою медикаментів, гіпнозу і самолікування, яке засноване на техніці самонавіювання і вважається найпрогресивнішим методом лікування.